Înghețată sănătoasă ușor de făcut acasă

Vara asta se poarta înghețata 💯 naturala🍧🍦🍧🍦 Înghețată sănătoasă ușor de făcut acasă 🍧🍦🍧🍦 Desertul pe care il iubesc in egala masura copiii si adultii poate fi preparat rapid si usor acasa. Cu ingrediente naturale aflate la indemana oricui, fara zahar adaugat Ingrediente : fructe de padure congelate (sau doar capsuni),iaurt (se poate folosi cu succes si […]

Briose cu banana si avocado

Facand aceste briose sanatoase veti face o bucurie dulce si delicioasa prichindeilor vostri in weekend. Rupeti putin din timpul vostru si pregatiti-le o surpriza , care totodata va fi si un benefeciu pentru voi. Briose cu banana si avocado pentru copii si nu numai. De ce sa faceti acest desert minunat : Aveti un desert […]

Cum gătim sănătos pentru o săptămâna Trucuri și Sfaturi

Traim intr-o lipsa acuta de timp, ceea ce ne poate afecta si sanatatea. Cel mai important este sa ne hranim sanatos si sa facem miscare. Alimentatia sanatoasa incepe cu gatitul sanatos acasa. Putem pregati cu usurinta mai multe feluri pentru mai multe zile. Iata cum gătim sănătos pentru o săptămâna Trucuri și Sfaturi Planificați-vă mesele […]

Rețete Sănătoase de Salate

Salatele sunt alegerea potrivita in orice sezon, in orice moment al zilei, indiferent daca suntem acasa sau la serviciu. Reci sau calde sunt combinatia echilibrata in proteine, glucide si carbohidrati. Sunt usor de preparat, intr-un timp scurt, ingredientele le gasim la orice magazin de specialitate. Deci salata ar trebui sa fie vedeta noastra culinara zilnic. […]

25 de rețete pentru refolosirea oualelor de paște

Oua rosii, galbene, verzi sau albastre, incondeiate sau vopsite prin metode naturale, toate raman stinghere prin frigider odata ce Sfintele Sarbatori au luat sfarsit. Spuneam intr-un articol anterior ca oul este un super aliment, deci ce ar fi daca i-am acorda in continuare un loc fruntas la masa noastra? Ce beneficii ne aduce oul? Oul […]