Înghețată sănătoasă ușor de făcut acasă

Vara asta se poarta înghețata 💯 naturala🍧🍦🍧🍦 Înghețată sănătoasă ușor de făcut acasă 🍧🍦🍧🍦
Desertul pe care il iubesc in egala masura copiii si adultii poate fi preparat rapid si usor acasa. Cu ingrediente naturale aflate la indemana oricui, fara zahar adaugat

Ingrediente :

fructe de padure congelate (sau doar capsuni),iaurt (se poate folosi cu succes si cel vegetal),lapte vegetal si miere +

(sau zahar de cocos). Se baga cateva minute la blander si apoi se introduce la congelator.

Puteti folosi orice fel de fructe, dar evitati sa aiba coaja.

Puteti indulci si cu adaos de curmale. Fara samburi sa fie, doar le aruncati in blender impreuna cu ingredientele.

Înghețată de ciocolată:

banana taiata felii congelata, unt de arahide, cacao (sau pudra de carob), miere (sau zahar de cocos), lapte vegetal si iaurt. Se introduc in blander cateva minute si apoi la congelator.

Sau puteti la fel de usor sa combinati avocado bine copt, unt de arahide, cacao, miere sau oricare alt indulcitor.

Chiar daca o iubim, inghetata se consuma, de preferat, intre mese sau inlocuind o masa. Este de evitat sa o consumam dupa masa, deoarece va raci bolul alimentar aflat in stomac, ingreunand astfel digestia (organismul nostru va munci suplimentar pentru a il readuce la temperatura corpului).

Putem consuma chiar si desert sanatos, deloc complicat de facut, nu este  scump si unde mai puneti ca este si foarteeee bun.

Va puteti distra chiar si cu cei mici facand impreuna un asa desert delicios.

Pofta buna la inghetata!!!🍦🍧❤ Înghețată sănătoasă ușor de făcut acasă

Please follow and like us:
error

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

error

Enjoy this blog? Please spread the word :)