Sănătate la farfurie cu 3 feluri principale

Sănătate la farfurie cu 3 feluri principale, usor si rapid de preparat, tocmai bune pentru a intampina weekendul. Mic dejun : bogat in proteine, vitamine, fibre, omega 3, poate fi un mic dejun foarte delicios si pentru cei mici. Contine hrisca hidratata peste noapte in lapte de migdale, miere, seminte de chia si in si […]

3 mese sănătoase, colorate, delicioase

3 mese sănătoase, colorate, delicioase, perfect asortate cu vremea de afara Mic dejun : smoothie cu capsuni proaspete, miere de salcam, putin iaurt grecesc si kefir. Vreau sa profit cat mai mult de aroma capsunilor proaspete, acum cand este vremea lor. Sigur ca le consum si congelate, dar proaspete… au un farmec aparte. De aleg […]

Înghețată sănătoasă ușor de făcut acasă

Vara asta se poarta înghețata 💯 naturala🍧🍦🍧🍦 Înghețată sănătoasă ușor de făcut acasă 🍧🍦🍧🍦 Desertul pe care il iubesc in egala masura copiii si adultii poate fi preparat rapid si usor acasa. Cu ingrediente naturale aflate la indemana oricui, fara zahar adaugat Ingrediente : fructe de padure congelate (sau doar capsuni),iaurt (se poate folosi cu succes si […]

Briose cu banana si avocado

Facand aceste briose sanatoase veti face o bucurie dulce si delicioasa prichindeilor vostri in weekend. Rupeti putin din timpul vostru si pregatiti-le o surpriza , care totodata va fi si un benefeciu pentru voi. Briose cu banana si avocado pentru copii si nu numai. De ce sa faceti acest desert minunat : Aveti un desert […]

Rețete Sănătoase de Salate

Salatele sunt alegerea potrivita in orice sezon, in orice moment al zilei, indiferent daca suntem acasa sau la serviciu. Reci sau calde sunt combinatia echilibrata in proteine, glucide si carbohidrati. Sunt usor de preparat, intr-un timp scurt, ingredientele le gasim la orice magazin de specialitate. Deci salata ar trebui sa fie vedeta noastra culinara zilnic. […]

25 de rețete pentru refolosirea oualelor de paște

Oua rosii, galbene, verzi sau albastre, incondeiate sau vopsite prin metode naturale, toate raman stinghere prin frigider odata ce Sfintele Sarbatori au luat sfarsit. Spuneam intr-un articol anterior ca oul este un super aliment, deci ce ar fi daca i-am acorda in continuare un loc fruntas la masa noastra? Ce beneficii ne aduce oul? Oul […]

error

Enjoy this blog? Please spread the word :)